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本光盘共有五大单元: 第一单元:自我放松潜意识重塑训练 此单元乃是所有学习之最重要的前置动作,透过与光盘片的互动,在短短的15分钟过程, 让你的身体、心灵放松且快速稳定情绪,恢复疲劳,并且能够协助你在接下来的单元训练中快...
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