【煤气灯效应】教你理顺人际关系，摆脱PUA

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 【煤气灯效应】教你理顺人际关系，摆脱PUA

教程介绍 在这本开创性的着作中，拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师罗宾·斯特恩博士向你展示了煤气灯操纵的运作模式，从认清煤气灯操纵的三个阶段，到停止煤气灯操纵的五种方法，以及你该如何决定哪些关系还有救、哪些需要尽早离开的判断准则。只要提高警觉、保持坦诚、学会求助，你便可以立刻终止这些毒性关系”。 煤气灯效应课程目录： 1引言.mp3 2.002什么是煤气灯操纵”1.mp3 3.003什么是煤气灯操纵”2.mp3 4.004什么是煤气灯操纵”3.mp3 5.005煤气灯探戈1.mp3 6.006煤气灯探戈2.mp3 7.007第一阶段：你在说什么？”1.mp3 8.008第一阶段：你在说什么？”2.mp3 9.009第二阶段：也许你说得在理。”1.mp3 10.010第二阶段：也许你说得在理。”2.mp3 11.011第二阶段：也许你说得在理。”3.mp3 12.012第三阶段：一切都是我的错！”1.mp3 13.013第三阶段：一切都是我的错！”2.mp3 14.014第三阶段：一切都是我的错！”3.mp3 15.015关掉煤气1.mp3 16.016关掉煤气2.mp3 17.017关掉煤气3.mp3 18.018我该走，还是该留？1.mp3 19.019我该走，还是该留？2.mp3 20.020让你的生活远离煤气灯1.mp3 21.021让你的生活远离煤气灯2.mp3 22.022了解你的情绪1.mp3 23.023想象你们的关系1.mp3 24.024照顾好你自己.mp3