《街头自卫防身术精武道馆》光盘+书

一招制敌，以弱胜强，无限制级街头格斗术。当危险突然降临时，避无可避，出手就“立竿见影”，培养心理素质，做到“临危不乱”。
不要成为水泥丛林里的猎物
听说，隔壁办公室的小王，昨晚在路上被人抢包：
听说，老张抓住了个扒手，没料到被一群同党围殴：
听说，楼下李姑娘，昨天晚上回家时，被几个小混混欺负了。
你一定会在心里说，我要小心一点，仍只是“小心”，真的就够了吗？水泥丛林的角落里。隐藏着不怀好意的眼睛，獠牙般闪光的刀当侵害避无可避时，你必须懂得全身而退的智慧
万 一在你走过暗巷时，角落里亮出了寒光闪闪的匕首；万一歹徒从柱子后闪身而出，一把扣住了你的手腕；万一你穿着短裙独自回家，而坏人想要的不仅仅是你的挎 包；万一在你用钥匙开门时，凶犯就尾随在楼梯的转角处；万一…… 这本书之所以存在，就是为了应付“万一”。当你遇到坏人时，你所需要的不是血腥厮杀，而是规避伤害的策略。本书所要教授的，不用“玉碎”的蛮力，而用“瓦 全”的智慧。
当真正无法避免的危机来临时，你纵使拥有世界上所有的学识和技巧，但若没有活着的决心，你可能也会失败。活着是一种本能，但是为了 我们自己，我们需要培养它、巩固它、重申它。你的对手也有活下来的决心，如果你想打败他，你就要有更大的决心。你还要加入你对家庭的爱以及不想让他们失望 的心理因素，加入那些值得你活下去的所有美好的东西：社交生活、欢笑、缤纷色彩、美妙音乐，以及自然界中所有美好的事物。
或许当打斗迫在眉睫 时，你没有时间去回忆这一切，但是如果你曾系统地分析过那些让你舍不得失去的东西，就会更坚定你要活下来的决心，从而就有了一定要打赢的动力。不要忘记正 要攻击你的人可能会使你再也感受不到这些美好的事物，即使歹徒并没有将你置之死地，也会让你的身体受到重创，使你丧失自理或是养家的能力，不能再全心全意 地感受美好的生活。你必须记住这一点：决不让他打败你，对此你要坚信不疑。
你的对手是否强壮，他手里是否有棍棒或刀，这些并不重要，你必须做好 思想准备。任何怀疑，任何对自身弱点的担心，都会使你一败涂地，要用你的精神力量来控制这一切。谨记，你已经练好了防身的招数，也已经很清楚对手的弱点， 你还认真思考过可能会发生的事，并且已经鼓足了勇气一定要活着，那就好好地保护。