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健身私教 完美热身-诚商数据网瑜伽健身教程

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admin更新于2021-09-29 09:32:53

7.81 GB

类型：瑜伽健身

Tags：瑜伽健身  

资源简介：

 

课程目录

弹力带牵拉.MP4

肩部激活.mp4

胶球软组织激活.mp4

热身基础理论.mp4

臀部激活.mp4

一般热身.mp4

动态牵拉.mp4

核心激活.mp4 

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