【曾仕强】情绪管理-视频版ch3b

【曾仕强】情绪管理视频版——曾仕强 内容简介：《情绪管理》内容介绍：
 

讲师：曾仕强台湾兴国管理学院　校长
台湾智慧大学 校长
台湾交通大学 教授
中国统一促进会 理事长
中华企管网集团 首席顾问
华夏智业管理学院 院长
中国式管理大师
华人三大管理学家之一

研究领域：中国人的民族性与管理、人际关系与沟通、中西管理思想比较、易经管理
个人专著：中道管理、中国式管理、领导的沟通艺术、人际关系学、组织行为学...VCD课程

第1期　中国人最需要情绪管理
第2期　情绪包含四方面的反应
第3期　我们经常背负情绪债务
第4期　情绪债务造成我们自己

第5期　我们常把责任推给外界
第6期　常见的治标情绪管理法
第7期　明白著名的ABC理论
第8期　最好无条件的接纳自己

第9期　现代人具有极大选择力
第10期 我们经常无意识地选择
第11期 觉察自己现有真正情绪
第12期 非理性的信念有两大类

第13期 我们获得很多毒性教条
第14期 情绪管理只有一条规则
第15期 我们都是独一无二的人
第16期 怨天尤人并无实际作用

第17期 改变别人不如改变自己
第18期 理性情绪并非不动感情
第19期 设法摆脱二分法的思维
第20期 愤怒和忧郁的有效管理

第21期 无助感比无力感更麻烦
第22期 难过与哀伤激发适应性
第23期 焦虑与害怕
第24期 羞愧感与罪恶感的作用